初めての方が不安に思うパーソナルトレーニングの疑問をすべて解消します
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覚王山でパーソナルトレーニングを検討している方の多くが、
「運動経験がなくても大丈夫?」
「体が硬いままでも通える?」
「ストレッチやトレーニングについていけるか不安」
といった疑問を持っています。
初めてだからこそ、不安になるのはとても自然なことです。
覚王山のパーソナルトレーニングジムactiveでは、運動歴や年齢に関係なく、その方の“今の体”を基準にスタートします。
前屈ができない、股関節が硬い、腰痛や肩こりがあるといった状態も含めて確認し、無理のない内容を組み立てていきます。
いきなりきつい運動を行うことはありません。
私たちが目指しているのは、
短期間で結果を出すことよりも、安心して続けられる体づくりです。
「90歳までアクティブに動ける体」をコンセプトに、ストレッチ・トレーニング・コンディショニングを組み合わせ、将来の不安を減らすサポートを行っています。
少しでも気になっている方は、まずは体験で不安を解消してみてください。




