blog

初めての方が不安に思うパーソナルトレーニングの疑問をすべて解消します

初めての方が不安に思うパーソナルトレーニングの疑問をすべて解消します

  • ブログ

覚王山でパーソナルトレーニングを検討している方の多くが、
「運動経験がなくても大丈夫?」
「体が硬いままでも通える?」
「ストレッチやトレーニングについていけるか不安」
といった疑問を持っています。

初めてだからこそ、不安になるのはとても自然なことです。

覚王山のパーソナルトレーニングジムactiveでは、運動歴や年齢に関係なく、その方の“今の体”を基準にスタートします。

前屈ができない、股関節が硬い、腰痛や肩こりがあるといった状態も含めて確認し、無理のない内容を組み立てていきます。
いきなりきつい運動を行うことはありません。

私たちが目指しているのは、
短期間で結果を出すことよりも、安心して続けられる体づくりです。

「90歳までアクティブに動ける体」をコンセプトに、ストレッチ・トレーニング・コンディショニングを組み合わせ、将来の不安を減らすサポートを行っています。

少しでも気になっている方は、まずは体験で不安を解消してみてください。

当施設のご紹介

active GYM(
active(アクティブ・ジム)
  • 052-718–8903
  • 愛知県名古屋市千種区観月町2丁目60−5

覚王山のストレッチに特化したパーソナルジム

Trial Lesson

まずは1DAY 体験会へ

アクティブジムを丸ごとご体験いただける内容となっております。最新のストレッチマシンを使い、その場で可動域の拡大や柔軟性の向上をご実感いただけます。

FLOW

体験の流れ

問診・カウンセリング

1 FLOW

問診・カウンセリング

身体の評価

2 FLOW

身体の評価

マシン体験 3 FLOW

マシン体験

食事指導

4 FLOW

食事指導

コンセプト説明

5 FLOW

コンセプト説明

blog

ブログ

【12月限定】体験キャンペーン実施中!

【12月限定】体験キャンペーン実施中!

activeのパーソナルトレーニングをまるごとご体験いただける『体験レッスン60分』が、通常5,500円のところ、先着30名様限定で無料キャンペーンを実施しております。ご好評につき、このキャンペーンの延長が決定いたしまし […]

パーソナルジムは無理やり契約されそう…

パーソナルジムは無理やり契約されそう…

「パーソナルジムはちょっと緊張する」「トレーニングのハードルが高そう」「行ったら契約の話をされそうで不安」 そんなお気持ちを持っている方は、決して珍しくありません。初めての場所で、専門的な説明を聞くとなると、誰でも身構え […]

Contact

1DAY 体験会の
お申込みやお問い合わせ

お電話でのお問い合わせ

052-718–8903

  • 営業時間:8:00~21:00
  • 定休日:不定休

お電話でのお問い合わせ

お気軽にご連絡ください。

052-718–8903

覚王山駅から 徒歩

体験予約はこちら LINEお問い合わせ
https://active-gym.jp
スマートフォンの方は
右のQRコードより
アクセスしてください。