今年こそはトレーニングするぞ‼︎と意気込むも続かない‥
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新年あけまして、おめでとうございます!
年が明け、2026年もスタート。
みなさんは年末年始、充実した期間過ごせましたか?
「食べ過ぎて体重が増えてしまった…」「全く運動しなかったからヤバい…」
という方も多いのではないでしょうか?
「今年こそはダイエットして○○kg痩せる!」「運動・トレーニングを継続して理想の体になる!」と毎年毎回意気込むけど、すぐに挫折して諦めてしまう。
自分にはダメ、できないと落ち込んだり諦めず、モチベーションは波があり、上がったり下がったりするもの。
だから続ける環境、仕組み化を作ることが大事になってきます。
一人で続けるには限界がある。だから一緒にできるパートナーが必要です。
仕事もスポーツ選手でも、支えてくれる人がいるから安心して続けられ、パフォーマンスを最大限発揮できます。
一人で頑張らず、共に理想の身体を目指して、生涯アクティブに健康に。







