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お客様の声

その場で変化を実感できました!

その場で変化を実感できました!

健康維持の秘訣を沢山教わり、大変勉強になりました。特に驚いたのは、マシンで数分身体を動かしただけで姿勢や可動域が変わってスッキリした事です。また、よろしくお願いします。

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Trial Lesson

まずは1DAY 体験会へ

アクティブジムを丸ごとご体験いただける内容となっております。最新のストレッチマシンを使い、その場で可動域の拡大や柔軟性の向上をご実感いただけます。

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体験の流れ

問診・カウンセリング

1 FLOW

問診・カウンセリング

身体の評価

2 FLOW

身体の評価

マシン体験 3 FLOW

マシン体験

食事指導

4 FLOW

食事指導

コンセプト説明

5 FLOW

コンセプト説明

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