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2024年、健康スタートダッシュ!

2024年、健康スタートダッシュ!

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冬の訪れと共に、年末の忙しさが増してきたこの時期、名古屋市覚王山にある当ジムでは、皆様の健康をサポートするための特別なプログラムをご用意しています。
仕事や家庭に追われる日々の中で、自分自身の健康を見つめ直す機会を提供いたします。

<健康への第一歩>
12月は、新年を迎える準備の時期。今年の締めくくりとして、健康第一の生活を始める絶好のチャンスです。当ジムでは、機能改善に特化したパーソナルトレーニングを通じて、身体のバランスを整え、日々の活力を高めるお手伝いをいたします。

<ファスティングの導入>
忙しい日常では、食事について考える余裕がないことも多いですよね。そこで、当ジムでは健康をサポートするためのファスティングプログラムをご紹介。適切なファスティングは、体内のリセットを促し、より健康な身体作りに貢献します。

<パーソナルトレーニングの特徴>
* 個々の体調と目標に合わせたトレーニングプラン
* 機能改善に焦点を当てた運動メニュー
* 経験豊富なトレーナーによる細やかな指導

まとめ
12月は、新しい一年に向けて自分自身を見つめ直し、健康な生活をスタートさせる最適な時期です。当ジムでは、皆様の健康と活力を支えるための環境を整えてお待ちしております。今年の終わりに、自分自身への最高の贈り物をしませんか?

当施設のご紹介

active GYM(
active(アクティブ・ジム)
  • 052-718–8903
  • 愛知県名古屋市千種区観月町2丁目60−5

覚王山のストレッチに特化したパーソナルジム

Trial Lesson

まずは1DAY 体験会へ

アクティブジムを丸ごとご体験いただける内容となっております。最新のストレッチマシンを使い、その場で可動域の拡大や柔軟性の向上をご実感いただけます。

FLOW

体験の流れ

問診・カウンセリング

1 FLOW

問診・カウンセリング

身体の評価

2 FLOW

身体の評価

マシン体験 3 FLOW

マシン体験

食事指導

4 FLOW

食事指導

コンセプト説明

5 FLOW

コンセプト説明

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【10月限定】体験キャンペーン実施中!

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activeのパーソナルトレーニングをまるごとご体験いただける『体験レッスン60分』が、通常5,500円のところ、先着30名様限定で無料キャンペーンを実施しております。ご好評につき、このキャンペーンの延長が決定いたしまし […]

朝起きたとき、体が動かしにくくなっていませんか??

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その歩き方、10年後も続けられますか?

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筋肉は何歳からでも鍛えられます

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姿勢を見直すときに大切なこと

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姿勢改善というと、「胸を張る」「背筋を伸ばす」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。 しかし、無理に良い姿勢を作ろうとしても、長時間続けるのは難しいものです。 大切なのは、立ち方や座り方だけでなく、日常生活で […]

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