デスクワークの肩こり・腰痛にactiveが行うアプローチとは

activeのパーソナルトレーニングをまるごとご体験いただける『体験レッスン60分』が、通常5,500円のところ、先着30名様限定で無料キャンペーンを実施しております。ご好評につき、このキャンペーンの延長が決定いたしまし […]

長時間のデスクワークが続くと、肩こりや腰痛を感じやすくなります。 「姿勢に気をつけているつもりでもつらい」と感じている方も多いのではないでしょうか。覚王山でパーソナルトレーニングを探している方の中にも、仕事による体の不調 […]

腰痛がつらくてマッサージに通っているけれど、「その時は楽になるのに、またすぐ戻ってしまう」と感じたことはありませんか。 覚王山でパーソナルトレーニングを検討している方からも、同じような相談をよく受けます。これは珍しいこと […]

慢性的な肩こりに悩み、「ストレッチをしても良くならない」「マッサージに通ってもすぐ戻る」と感じていませんか。 覚王山でパーソナルトレーニングを検討している方の中にも、長年肩こりに悩んでいる方は少なくありません。実は、肩こ […]

腰痛があると、「筋力が足りないから鍛えた方がいい」と考える方は少なくありません。 覚王山でパーソナルトレーニングを検討している方の中にも、運動で腰痛を改善したいと思っている方が多いと思います。しかし、実は腰痛がある状態で […]

「体が硬いけど、今は特に困っていない」 覚王山でパーソナルトレーニングを検討している方の中には、そう感じている方も多いかもしれません。 しかし、前屈ができない、股関節が動きにくいといった体の硬さは、将来さまざまな不調につ […]