2026.09.01 【9月限定】体験キャンペーン実施中! activeのパーソナルトレーニングをまるごとご体験いただける『体験レッスン60分』が、通常5,500円のところ、先着30名様限定で無料キャンペーンを実施しております。ご好評につき、このキャンペーンの延長が決定いたしまし […]
2026.09.28 姿勢が変わると歩き方も変わる? 「最近つまずきやすくなった」「歩くとすぐ疲れる」「猫背が気になる」 そんなお悩みはありませんか? 歩き方は足だけではなく、姿勢や体幹、股関節の動きとも深く関係しています。 姿勢が崩れることで体に余計な負担がかかり、肩こり […]
2026.09.23 姿勢を見直すときに大切なこと 姿勢改善というと、「胸を張る」「背筋を伸ばす」というイメージを持つ方も多いのではないでしょうか。 しかし、無理に良い姿勢を作ろうとしても、長時間続けるのは難しいものです。 大切なのは、立ち方や座り方だけでなく、日常生活で […]
2026.09.19 姿勢を意識したトレーニング|40代のお客様 「肩まわりが気になる」「姿勢を見直したい」「運動習慣をつくりたい」 このようなきっかけで、activeでのトレーニングを始められました。 運動に慣れていない段階から、現在の体の状態や動き方を確認し、一人ひとりのペースに合 […]
2026.09.15 肩こり、揉むだけで終わっていませんか?? デスクワークやスマホ時間が長くなり、「肩こりがなかなか良くならない」「首や肩がいつも重い」というお悩みはありませんか? 肩こりは肩だけではなく、猫背や巻き肩、体の使い方のクセが関係していることもあります。 パーソナルジム […]
2026.09.10 腰が気になる方こそ、股関節をチェック!! 腰痛が気になると、つい腰だけをストレッチしたり揉んだりしていませんか? 実は、股関節まわりの動きやお尻の筋肉の使い方なども、日常の動作に関係しています。 「前屈すると腰が気になる」「長時間座った後に腰が重い」「立ち上がる […]
2026年08月25日の口コミ
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2026年02月17日の口コミ
5 点
2025年12月09日の口コミ
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2025年07月07日の口コミ
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2025年07月01日の口コミ
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2025年06月22日の口コミ
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2025年06月20日の口コミ
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2025年02月18日の口コミ
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2025年02月09日の口コミ
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2024年11月12日の口コミ
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